2015年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 5日:
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908 kcal
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脂質: 38.40g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 60.31g.
朝食: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia, Banana Prata. 昼食: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. もっと...
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週に39.2 kg減量中
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