2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1460 kcal
|
脂質: 64.48g | たんぱく質: 116.33g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Американо, Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь" . 昼食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо (Целое), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Иван Поддубный Творог 5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|