2015年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1177 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 33.72g | 炭水化物: 197.25g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pomegranate, Oat Bran, Wheat Bran (Crude), Oatmeal, Honey, Plain Yogurt. 昼食: Fresh'n Easy Garden Salad, Pita Bread, Brown Rice, Chickpea Curry. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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