2011年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 18日:
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2046 kcal
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脂質: 115.26g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 176.82g.
朝食: cherry tomato, frigo cheese stick, banana nut muffin nutrisystem, Activia Light Yogurt. 昼食: salad, orange, red beans & rice nutrisystem. 夕食: Rib Eye (14 oz), Garlic Mashed Potatoes, House Salad (No Dressing), Honey Mustard Dressing. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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