2015年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 4日:
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1180 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 15.36g.
朝食: Ovo Cozido, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 昼食: Brócolis, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Sadia Salame Italiano Fatiado. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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