2015年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 25.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

730 kcal 脂質: 22.65g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 100.68g.   朝食: Clementines, Coffee with Milk, Apples, Poached Egg (with Salt), Tesco Wholemeal Bread. 昼食: Co-Op Wholemeal Pitta Bread, Marks & Spencer Super Green Soup. もっと...
週に0.5 kg減量中

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