2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
|
2295 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 200.40g | 炭水化物: 266.51g.
朝食: Trec Whey 100, Masło Migdałowe Myprotein, KFD Protein Dessert, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Białe Jajka. 昼食: Mięso z Piersi Indyka, Biały Ryż (Długoziarnisty), Jabłko, Trec Whey 100, Jutrzenka Żelki Akuku. 夕食: Jabłko, Masło Migdałowe Myprotein, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biały Ryż (Długoziarnisty), Hi Tec Micellar Casein. 軽食/その他: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|