2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1778 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 211.84g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Grapefruit, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Butter, Möhren, OceanSea Fischfilet Rosmarin-Zitrone, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Grapefruit, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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