2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1610 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 128.33g.
朝食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 昼食: Coffee Like Латте (300мл), Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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