2023年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 5日:
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1528 kcal
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脂質: 99.23g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 83.25g.
朝食: Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Zörbiger Pflaumenmus, Pick Original Ungarische Salami. 昼食: Milbona Quark 20%, Spiegelei, Sölde Bacon, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Gurke (mit Schale), Zimbo Ungarische Kolbasz, Burger Knäcke Sesam, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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