2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1535 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 219.79g.
朝食: Miel, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Avena, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Plátano. 昼食: Mercadona Mezcla de Semillas, Milbona Linea Sabores Fresa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Alesto Arándanos Deshidratados, Mercadona Mezcla de Semillas, Miel, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Patata Entera, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Menestra de Verduras. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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