2023年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 2日:
|
1214 kcal
|
脂質: 45.44g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 76.97g.
朝食: Milbona Gouda in Scheiben, Filinchen Original, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Kräuterquark. 夕食: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Protein Wrap. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|