2023年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 30日:
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1340 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Gekochtes Ei, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Pick Original Ungarische Salami, Zörbiger Pflaumenmus, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäckebrot Sesam. 昼食: Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Butter, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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