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Estou feliz! Disse adeus aos meus primeiros 5 kgs, sem sofrimento e sem passar fome! Vou comemorar bebendo muito chá e água geladinha!!!
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 30日:
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735 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 15.06g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Scala Queijo Prato, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Ovo Cozido. 昼食: Molho Vinagrete, Agrião, Couve Manteiga Crua, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Maminha, Brócolis. もっと...
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 コメント
2015年 01月 30日 投稿者: rogerpaixao
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Parabénss! É sempre muito bom entrar em outra casa de numeros né, pra mim foi muito importante quando entrei na casa dos 80 de novo, to quaaase, quase chegando na casa dos 70! mesmo quando chegar no meu objetivo final, não sei se a emoção vai ser tão grande quanto esse momento de transição! Muita força e parabéns, vc ta indo muito bem mesmo, me alegro de vdd por vc, pq sei bem como é todo esse processo! Abçoss e ótimo fds!
2015年 01月 30日 投稿者: PriscilaDR
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