RonelArderneの日記, 2015年 01月 30日

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2015年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 33 kg. 残り: 90 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.5 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

well done

2015年 01月 30日投稿者: jon-jay

thanks so much. how are you doing health and weight wise?

2015年 02月 2日投稿者: RonelArderne

no problems so far,however feel that the weight should come down quicker.

2015年 02月 2日投稿者: jon-jay

Are you Banting? if so, for how long?

2015年 02月 4日投稿者: RonelArderne

yes banting for 4 weeks now.not getting the fat intake absolutely correct yet ,however working towards it.i have managed to cut out most carbs easily.being a diabetic the most important thing is to stabilise my sugar,weight will take care of itself.

2015年 02月 4日投稿者: jon-jay


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