2023年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 28日:
|
1603 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. 昼食: Сахар, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 夕食: Сахар, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Индейки Тушеное. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Российский, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|