2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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819 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 15.19g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Cozido. 昼食: Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Alface, Sal. 夕食: H2OH! H2O, Smirnoff Vodka. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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