2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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1420 kcal
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脂質: 68.09g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Глобус Маслины без Косточек, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Президент Сыр Творожный, Омлет с Молоком, Помидоры, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Меридиан Салат Китайский. 昼食: Bonduelle Зелёный Горошек, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо, Хороший День Чернослив, Банан. 軽食/その他: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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