2023年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 26日:
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505 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 21.10g.
朝食: AH Hollandse Aardbeien, Groene Thee, Lidl Griekse Yoghurt, Eigengemaakte Kefirmelk, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Psyllium Vezels, Citroensap. 夕食: Nevo Sperziebonen Gekookt, Bleekselderij, Courgette (NEVO ), Ui (NEVO), AH Paksoi, AH Paprika Mix, Varkenskarbonade (zonder Bot), Primadonna Extra Olijfolie, Taugé ( NEVO ). 軽食/その他: Alesto Paranoten, Milbona Room, Thee, Koffie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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