2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1696 kcal
|
脂質: 80.68g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 昼食: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо. 夕食: Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (300мл). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|