2015年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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2042 kcal
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脂質: 121.37g | たんぱく質: 172.11g | 炭水化物: 57.84g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker, Ja! Kochschinken, Ei. 昼食: Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, REWE Eiweißbrot. 夕食: Mlekovita Ser Sałatkowo- Kanapkowy, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten, Grüne Brechbohnen, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Milka Oreo, Body Attack Casein Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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