2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.4 kg これまでの減量分: 0.4 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1673 kcal 脂質: 79.44g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 197.28g.   朝食: DM Leinmehl, Ahornsirup, Alnatura Sanddorn mit Honig, Dattel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Äpfel, Davert Kokosblütenzucker. 昼食: Oatly Hafer Cuisine, Kokosmilch, Champignons, Basmati-Reis (Gekocht), Spitzpaprika, Lauch, Zucchini, Blumenkohl. 夕食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kirschtomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, DM Bio Cashewmus , Parmesan (Gerieben), Karotten, Rote Paprika, Eisbergsalat. もっと...
2635 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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Nanne12の体重の記録


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