2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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721 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 14.75g | 炭水化物: 121.25g.
朝食: Plain Yogurt, Target Multivitamin, Cod Liver Fish Oil, Green Tea, Honey, Oatmeal, Wheat Bran (Crude), Oat Bran. 昼食: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). 夕食: Puffed Rice Cake, Cucumber (with Peel), Coleslaw. 軽食/その他: Green Tea. もっと...
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4947 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 45 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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