2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1390 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Хумус, Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Увелка Пшено Варёное, Печень тушеная. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Полевское Сметана 20%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|