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Krankheit ist jetzt 14 Tage her..ich beweg mich jetzt wieder mehr.. Bin Zufrieden....aber die 80 hält sich Wacker..😂😂😂
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
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2624 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 178.64g | 炭水化物: 322.26g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. 昼食: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , K-Classic Kochhinterschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Feuertopf, Gut & Günstig Feuertopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Cheeseburger, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 軽食/その他: Gut & Günstig Funghi Steinofenpizza, Orangen. もっと...
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体重に変化ありません
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