2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 72 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1142 kcal
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脂質: 55.60g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 123.81g.
昼食: Ecco Cebada Tostada, Brócoli Cocido (Fresco), Carozzi Pomarola Natural, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Huevo, Colun Queso Ranco Laminado. 夕食: Manzana Verde, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Aguacate, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. 軽食/その他: Costa Huevitos Macizos, Sprite Sprite Zero, Don Juan Aceitunas Azapa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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