2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
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1313 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 109.57g | 炭水化物: 83.37g.
朝食: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Water, Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage. 昼食: Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. 夕食: Smoked Pork Sausage Link, Pork, Flour Tortilla, Guacamole, Cooked Mature Onions (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Yellow Rice. 軽食/その他: Member's Mark Protein Shake Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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