2011年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 14日:
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1215 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 188.62g.
朝食: friendly farms creamer, coffeemate vanilla caramel, Cheerios banana nut, coffee, skim milk. 昼食: black beans, egg whites. 夕食: smart ones english muffins. 軽食/その他: Pop Tarts Low Fat Frosted Brown Sugar Cinnamon, zucchini bread. もっと...
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2377 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, ボーリング - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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