2023年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 17日:
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1943 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 267.78g.
朝食: Matjesbrötchen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mühlenhof Delikatesse Hinterschinken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 夕食: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Gouda Gerieben , Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Milch, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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