2015年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 25日:
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1737 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 194.61g.
朝食: Brunch Balance mit Joghurt, Grafschafter Knäckebrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. 昼食: Mandarine, Milfina Butter, Gekochter Rosenkohl, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Mandarine, Kiwi, Pflaumen, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Loose Quäse, Brunch Paprika Peperoni, Knäckebrot, Erasco Rinderbrühe. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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