2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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2054 kcal
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脂質: 100.63g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 211.98g.
朝食: Pamela Reif Bananenbrot mit Datteln. 昼食: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Olivenöl, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Quinoa Gekocht, Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. 夕食: Edeka Heublumenkäse, Lidl Ciabatta. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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