2015年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.9 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1874 kcal 脂質: 87.05g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 50.45g.   朝食: Cheddar Cheese, Vegetable Oil, Lard, Egg. 昼食: Peroni Lager, Black Coffee. 軽食/その他: Red Table Wine, Cheddar Cheese, Blue Cheese, Brie Cheese. もっと...
2369 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 51 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   9 分. もっと...
週に2.8 kg減量中

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GilesBathgateの体重の記録


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