2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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520 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Member's Mark 1% Lowfat Milk. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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