2015年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 23日:
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2086 kcal
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脂質: 107.60g | たんぱく質: 69.50g | 炭水化物: 184.34g.
朝食: Regular Coffee, So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer, Avocados, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Water. 昼食: No Bake Cookies, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Spinach, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing, Skinless Chicken Breast, Grated Romano Cheese, Water. 夕食: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Coors Light Beer (Bottle), Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. 軽食/その他: No Bake Cookies, Cream (Half & Half), Coffee. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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