2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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871 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 75.20g.
朝食: Kräuterfrischkäse, Roggenvollkornbrot. 昼食: Aldi Naturjoghurt. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , REWE Blattspinat, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lidl Hähncheninnenfilet. 軽食/その他: Milsani High Protein Vla Vanille, Banane. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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