Und wieder 100g weniger bei 2.700kcal Falsche Richtung 🫷 Die 2.700 will FS als Erhalt haben, 2.900 für Gewichtszunahme. Bin gespannt, wie es sich entwickelt. Bewegungsbefürfnus geht hoch, vermutlich frisst der NEAT die zus. Kcal auf 🤷🏻♂️
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
週に0.7 kg減量中
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