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Thies-FFAの日記

Thies-FFAさんの自己紹介 | 体重履歴

181件のうち1-5件を表示

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2023年 04月 23日

200g dazu seit gestern, ca. 3.200kcal
Heute wird vermutlich nicht getreckt, da Messebesuch

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
81.3 kg	0 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.4 kg増量中

2023年 04月 22日

+ 300g bei 3.000kcal

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
81.1 kg	0.1 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.1 kg増量中

2023年 04月 21日

-100g bei 2.800 kcal
Werde ab heute auf 3.000kcal gehen. Ziel ist ja eh ein Überschuss von 200kcal für das gesunde Zunehmen…

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
80.8 kg	0.4 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg減量中

2023年 04月 20日

2.730kcal…leichte Abnahme

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
80.9 kg	0.3 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.5 kg減量中

2023年 04月 19日

600g dazu bei 2.850kcal

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
81.4 kg	0 kg	0 kg	まあまあ

コメントを追加週に4.2 kg増量中

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