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Ich bin aeit Karfreitag erkältet ....nicht so auf Ernährung geachtet oder Kalorien, auch mal Schoki gegönnt, Gewicht war vorgestern auf 82,3 heute auf 81....interessant..
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81 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1846 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 117.22g | 炭水化物: 202.62g.
朝食: K-Classic Beerenmischung mit Kirschen, DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 昼食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält). 夕食: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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