2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1647 kcal
|
脂質: 82.26g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Фарш Куриный, Вафли из Рикотты. 昼食: Тыквенный Суп (без Сливок). 夕食: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вафли из Рикотты, Prisma Филе Трески на Пару. 軽食/その他: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|