|
Ем хрень на завтраки, регулярно мерзну, не толстею.
Видимо, и правда организм тратит много калорий на согрев тела..
|
62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 23日:
|
2203 kcal
|
脂質: 109.12g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 172.25g.
朝食: Петмол Сливки 22%, Кофе, Сахар, МЛМ Чебуреки. 昼食: Belvita Печенье с Шоколадом, Толстый Боцман Шпроты в Масле, Щи, Куриное Крыло. 夕食: Зеленое Яблоко, Щи, Kozel Пиво Светлое, Рыба Копченая. 軽食/その他: Молоко, Чай, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Семга Слабосоленая, Яблоко. もっと...
|
|
1774 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|