GilesBathgateの日記, 2015年 01月 22日

2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:

668 kcal

脂質: 57.47g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 1.98g. 夕食: Vegetable Oil, Cheddar Cheese, Lard, Egg. もっと...

2807 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 6 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 運転 - 2 時間. もっと...

週に1.8 kg増量中


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GilesBathgateの体重の記録