2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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2774 kcal
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脂質: 109.50g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 381.70g.
朝食: Member's Mark 1% Lowfat Milk, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Pumpkin Cake with Icing, 365 Organic Sauerkraut. 昼食: Twizzlers Strawberry Twists, Western Family Instant Brown Rice. 夕食: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Black Olives, Bob Evans Tomato Slices, Lettuce, Hidden Valley Ranch, Cream o' Weber Sour Cream, Chili, Vegetable Oil, Rhodes White Dinner Rolls. 軽食/その他: Turkey Sandwich, Mrs. Smith's Classic Apple Pie. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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