2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
3668 kcal
|
脂質: 161.38g | たんぱく質: 124.62g | 炭水化物: 407.24g.
昼食: Aldi Rote Paprika, Ölz Butter Zopf , Schlagsahne, Homann Nordsee-Krabbensalat, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ei. 夕食: Kartoffelsalat, Ja! Wiener Würstchen, Aldi Rosinenbrötchen, Kartoffeln, Ja! Wiener Würstchen, Pink Lady Äpfel, Lindt Excellence Salz-Lakritz. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|