2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1086 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Toddy Toddy, Aro Farelo de Aveia, Zaffari PÃO CACHORRINHO ANIVERSÁRIO, Vigor Requeijão Cremoso Light. 昼食: Yoki Batata Palha, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Yoki Lentilha. 夕食: 🍫 mousse linea chocolate, Pastel Assado de Frango. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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