2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1299 kcal
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脂質: 41.52g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 169.74g.
朝食: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Keebler Club Reduced Fat Crackers, Gossner Banana Milk, Claussen Sauerkraut, Tyson Foods Premium Ham, Egg, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread. 夕食: Sam's Club French Bread, Broccoli , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Homemade Spaghetti Sauce. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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