2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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2709 kcal
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脂質: 116.99g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 300.36g.
昼食: Arby's Bronco Berry Dipping Sauce, Arby's Jalapeño Bites (5), Cream Cheese Dip, Tyson Foods Premium Ham, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Beef Meatballs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Tyson Foods Premium Ham, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Egg, Nabisco Oreo. 夕食: Mixed Salad Greens, Hidden Valley Ranch, Tyson Foods Italian Style Boneless Skinless Chicken Breast, Sukhi's Lemon Rice. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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