2015年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 20日:
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945 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 23.51g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Cascadian Farm Organic Hearty Morning Cereal, Kroger Pure Clover Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Rice-A-Roni Broccoli Au Gratin Rice Mix, Kroger Apple Jelly, Kroger Natural Creamy Peanut Butter. 軽食/その他: Almond Milk, Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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