2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
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1404 kcal
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脂質: 91.77g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 99.14g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Landliebe Sahne Pudding Laktosefrei - Vanille, tegut… Sahneheringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Wiener Würstchen, TiP Geflügelwiener. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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