2023年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 3日:
|
2519 kcal
|
脂質: 127.49g | たんぱく質: 131.99g | 炭水化物: 213.79g.
朝食: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Майонез, Салат из Тунца с Яйцом. 昼食: Мандарины, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Груша, Ладоград Шпик Соленый, Natura Сыр Сливочный 45%, Морковь по-Корейски, Хороший Сезон Грузди Маринованные, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Лента Стейк из Кеты . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|