2011年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 12日:
|
1488 kcal
|
脂質: 104.31g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 56.60g.
朝食: coke zero, ketchup, kroger eggs, Bacon kroger. 昼食: Day Break Creamy Chocolate Shake, strawberrys, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, hellmanns, kroger eggs, kroger large romaine lettuce hearts. 夕食: Shedd's Spread (Butter), Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, cauliflower salad, Beef Chuck Flat Iron Steak. 軽食/その他: eskimp pie, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. もっと...
|
週に7.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|